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禿げない方法はある
禿げない方法はあるという事実
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このホームページは、現在薄毛やハゲになりかけている方や将来ハゲることが心配だから今のうちからケアしていきたいと思っている方に向けて、その対処方法をまとめました。
男性、女性どちらの方でも有効になる方法だと思いますので、ご参考にして頂ければと思います。
禿げは遺伝や体質であるとよく言われていますが、実際に禿げない方法はあるのでしょうか？
またすでに禿げ始めている方も改善する方法はあるのでしょうか？
結論としては、禿げない方法はあります。
そして禿げが遺伝や体質でもないことは、私が改善した時に実感したことになります。
これからこのサイトで記述する方法は、私が改善する方法を見つけたので、どこのホームページにも書いていないと自負しています。
私は、デコから後退していく禿げとつむじから禿げ広がっていく禿げの両方の症状が出てきていましたが、今ではデコも隠れつむじも隠れる様になりました。
それでは以下のようにまとめていきました。
| 目次 |
| 1、禿げないために意識することは1つだけ |
| 2、改善方法は女性から学べる！ある習慣を身につける |
| 3、まとめ |
以上のような内容で展開していきたいと思います。
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1、禿げないために意識することは1つだけ
一般的に、禿げないための方法として考えなければならないことはたくさんあるように思えます。
しかし、私が改善できたことは、禿げないために意識しなければならないことは基本的に1つだけになります。
その意識しなければいけないこととは、乾燥です。
乾燥の中でも頭皮と髪の乾燥の両方を防ぐことが大切になります。
頭皮が乾燥してしまうとフケや抜け毛の原因となってしまいます。
髪を乾燥させると、静電気が発生して、その静電気が、頭皮に痒みとダメージと乾燥を誘発させてしまいます。
どちらか片方だけ乾燥を防いでもダメで、頭皮と髪の両方を乾燥から守る必要があります。
裏を返すと、これを意識することだけで禿げや薄毛を改善することが可能となります。
上記からAGA治療などで必要になる内服薬などは全く必要がありません。
それでは、具体的に禿げないための乾燥を防ぐ方法とはどういったことをすればよいのでしょうか。
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2、改善方法は女性から学べる！ある習慣を身につける
具体的な乾燥を防ぐ改善方法は、女性から学ぶことができます。
頭皮と乾燥を防ぐためには、以下の点に気をつけることが大切になります。
| Check! 頭皮と乾燥を防ぐための習慣 |
| ・シャンプーする時のシャワー温度は38℃以下の低温で |
| ・シャンプー後は必ずコンディショナーかトリートメント |
| ・入浴後、育毛剤と洗い流さないトリートメントで保湿 |
以上の習慣を徹底していくことで頭皮と髪が潤うようになります。
シャワーが40℃以上になると頭皮と髪が乾燥してしまいますので、絶対に避ける用意しましょう。
特に髪は熱湯に弱いので、熱湯を使うとその後のケアにも影響を与えてしまいますので特に注意が必要です。
シャンプー後は、シャンプーで脱脂されている髪を守るためにコンディショナー（リンス）かトリートメントをするようにしましょう。（コンディショナーやトリートメントはシャンプーとセットのもので問題ありません）
最後は、お風呂あがりには、すぐに髪の毛を乾かして、育毛剤を使って頭皮の保湿をして、その後に洗い流さないトリートメントを髪に使い保湿をします。
以前、市販の適当な育毛剤を使っていたら頭皮が荒れてしまったので、なるべく保湿力が高いものと成分の優しいものを選択することがオススメです。
これを行うと翌朝髪に寝癖がつきにくく、調子もよくなりますので、ヘアセットもしやすくなります。（髪や頭皮に潤いがあると頭皮トラブルやヘアトラブルが驚くほど少なくなります）
以上のことを習慣づけることが大切になります。
男性であれば、なかなかヘアケアやスキンケアでここまでやっている方は少ないと思われます。
反対に女性が男性と比較して薄毛率が低い理由は、こういった習慣を当たり前にやっているからではないかと思います。
同じ習慣を身につけていけば、禿げを脱却がすることができると思い試したところ、本当に改善することができました。
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3、まとめ
以上が「禿げない方法はあるという事実」のまとめとなります。
今何をやっても禿げを改善することができなかった方や、AGA治療などを行っても効果がでなかった方、最近薄毛になってしまった女性の方もご参考になればと思います。
ちなみに私は改善しましたが、以前は病院にいったらAGAと判断されるような禿げ方でした。
きっと大抵の方はこの方法を正しく実践することができれば、改善するんじゃないかと思われます。
現在では、少なかった前髪をおろしてデコを隠すことができるようになるほど改善しました。
ワックスをつかって、前髪を遊ばすようなヘアセットもできるようになりましたが、最初はここまで改善するとは思っていませんでした。
以上の内容をご参考にしていただいて、禿げない方法や禿げの改善に役立てばと思います。
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